SGA – Stretching Global Activo

Formate en Stretching Global Activo (SGA), un enfoque integral del cuerpo en movimiento. Aprendé a aplicar estiramientos activos, organización postural y control excéntrico para mejorar la funcionalidad corporal desde una perspectiva global. Este curso combina teoría y práctica para que puedas guiar sesiones efectivas, tanto individuales como grupales, con foco en prevención, corrección postural y rendimiento deportivo.

Objetivos

• Comprender los fundamentos teóricos y metodológicos del Stretching Global Activo.
• Conocer las bases anatómicas y fisiológicas aplicadas al trabajo postural global. Identificar las principales cadenas musculares implicadas en la postura y el movimiento.
• Aprender a ejecutar las autoposturas del SGA de forma activa, alineada y consciente.
• Desarrollar la capacidad de planificar sesiones con criterios de progresión y adaptación.
• Aplicar el SGA como herramienta de prevención, corrección postural y optimización funcional.
• Integrar el método en contextos deportivos para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.

Destinatarios

Profesionales del movimiento, la salud y el entrenamiento corporal: kinesiólogos, fisioterapeutas, entrenadores, profesores de educación física, instructores de yoga o pilates, y toda persona interesada en el trabajo postural global y consciente del cuerpo.

Modalidad de cursada

Integramente on-line, sin instancias presenciales. El curso se realiza mediante la utilización de un campus virtual, las clases se disponibilizan según el ritmo de estudio del alumno, cada vez que finaliza correctamente un módulo tendrá disponible el siguiente. Los participantes podrán conectarse cuando deseen sin restricciones de días ni horarios. El alumno tendrá acceso, no sólo al material de estudio que podrá utilizar desde su computadora, bajar o imprimir, sino también a los foros de discusión, tanto con el docente como con el resto de los participantes. El inicio del curso es inmediato, no se debe esperar el armado de ningún cupo.