Instructor de Gimnasia Yoga
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UN CURSO REALMENTE BENEFICIOSO
CON ESTE CURSO VA A APRENDER TODO LO QUE NECESITA SABER SOBRE QUE ES EL YOGA, LA RESPIRACION YOGA, LAS DISTINTAS ASANAS, LOS EJERCICIOS DE EXTENSION Y DE FLEXION, LOS EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS, PARA EL VIENTRE, PARA LA ESPALDA Y PARA LOS BRAZOS. TAMBIEN VA A APRENDER SOBRE ALIMENTACION Y RESPIRACION PARA CALMAR, ENTRE OTROS MUCHOS TEMAS…
Este Curso Ofrece:
- QUE ES EL YOGA
- TEORIA YOGA
- ORIGENES DEL YOGA
- ¿LA RELIGION, UN PROBLEMA?
- LAS RAMAS DEL YOGA
- UNA CORRECTA RESPIRACION
- LA RELAJACION
- PRANA
- RESPIRACION YOGA
- PURIFICACION INTEGRAL
- LA ALIMENTACION
- LAS DIETAS
- LA RESPIRACION Y LA MENTE
- EJERCICIOS PRACTICOS
CON EL CURSO DE INSTRUCTOR DE GIMNASIA YOGA VA A PODER MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA Y LA DE OTRAS PERSONAS CON ESTE EXCELENTE METODO MILENARIO
QUE ES EL YOGA
RESPIRACION YOGA
PRACTICA RESPIRATORIA
RESPIRACION BAJA
SUKHASANA
TEORIA YOGA Y CONCEPTO
RESPIRACION YOGA
LAS RESERVAS
PRACTICA RESPIRATORIA
RESPIRACION MEDIA
BAJRASANA
UTKASANA
TEORIA YOGA
EL APARATO RESPIRATORIO
CUANDO RESPIRAMOS POR LA BOCA
RESPIRACION ALTA
PADAHASTASANA
ORIGENES DEL YOGA
RESPIRACION SERENA
PASCHIMOTASANA
¿LA RELIGION, UN PROBLEMA?
COMO NACE LA RESPIRACION
EJERCICIOS DE EXTENSION
GIRO DE CINTURA
PADMASANA
LAS RAMAS DEL YOGA
EL MAHA-YOGA
EL BHAKTI-YOGA
EL KARMA-YOGA
EL RAJA-YOGA
EL DHYANA-YOGA
EL HATA-YOGA
UNA CORRECTA RESPIRACION
EJERCICIO DE FLEXION
RESPIRACION DE DESCANSO
MATSYASANA
BENEFICIOS DE UNA CORRECTA RESPIRACION
EJERCICIO DE PURIFICACION
EJERCICIO PARA LOS HOMBROS
ARDHA-MATSYENDRASANA
LA RELAJACION
PARA QUE SIRVE LA RELAJACION
PRIMER PASO
EJERCICIO PARA EL VIENTRE
HALASANA
SEGUNDO PASO
RESPIRACION YOGA
EL PRANA
EJERCICIOS PARA LA ESPALDA Y PARA LOS BRAZOS
SARVANGASANA
PRANA
FLEXION DE BRAZOS
BHUJANGASANA
SHALABHASANA
TEORIA YOGA
RESPIRACION INTEGRAL
DHANURASANA
YOGA-MUDRA
PRINCIPIOS BASICOS DE RESPIRACION YOGA
RESPIRACION INTEGRAL
TRIKONASANA
PURIFICACION INTEGRAL
RESPIRACION DEL PRANA
SIMHASANA
LA ALIMENTACION
RESPIRACION YOGA
POR QUE RESPIRAR POR LA NARIZ
EJERCICIO DE PROLONGADA RETENCION
AKRASANA
EL ARBOL
HIGIENE DE LAS FOSAS NASALES
RESPIRACION PARA OBTENER ENERGIA
VIPARITA-KARANI
PARA CALMAR LA MENTE
PARA CALMAR EL DOLOR
VRIKSASANA
UNA HIGIENE OLVIDADA
RESPIRACION TERMICA
LA ALIMENTACION Y LA RESPIRACION
EL YOGA Y EL EMBARAZO
MAYURASANA
SUPTA-VAJRASANA
LAS DIETAS
COMO SE DEBE HACER EL AYUNO
RESPIRACON YOGA
LA RESPIRACION Y LA MENTE
RESPIRACION TRANQUILIZANTE
ABRIENDO LAS PIERNAS
SHIRSHASANA
EL HACHAZO
LA RESPIRACION Y LA MENTE
PRACTICA RESPIRATORIA
CUATRO EJERCICIOS DE REABASTECIMIENTO
UN BUEN EJERCICIO
JANUSHIRSHASANA
ULTRASANA
CONSIDERACION FINALES
COMO MEDIO DE ACCION
COMO FORMA DE VIDA
COMO SUPERACION ESPIRITUAL
RESPIRACION YOGA
EL RITMO YOGA
PRACTICA RESPIRATORIA
DOS EJERCICIOS GENERALES
POSICION DE FUERZA
NAULI
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