Esferodinamia

Este curso ofrece una comprensión integral de la esferodinamia, su evolución y aplicación en el ámbito del fitness, la rehabilitación y el bienestar corporal. A través de sus unidades, se explorarán los fundamentos teóricos, los principios técnicos y las aplicaciones prácticas de los ejercicios con esferobalones, permitiendo a los participantes planificar y ejecutar clases seguras y efectivas.

Objetivos

• Conocer la historia y evolución del uso de esferobalones en la actividad física y terapéutica.
• Comprender los principios fundamentales de los ejercicios con esferobalones y su aplicación.
• Identificar las propiedades y características de los esferobalones según sus materiales, tamaños y elasticidad.
• Planificar y estructurar clases de esferodinamia adaptadas a diferentes niveles y objetivos.
• Analizar la anatomía y fisiología muscular relacionadas con el trabajo con esferobalones.
• Aplicar técnicas específicas para mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación.

Destinatarios

• Profesionales de la salud.
• Instructores de fitness y entrenadores personales.
• Profesores de educación física.
• Intructores y alumnos de yoga, pilates y danza.
• Personas interesadas en su bienestar físico aprendiendo a mejorar postura, fuerza y equilibrio.

Modalidad de cursada

Íntegramente on-line, sin instancias presenciales. El curso se realiza mediante la utilización de un campus virtual, las clases se disponibilizan según el ritmo de estudio del alumno, cada vez que finaliza correctamente un módulo tendrá disponible el siguiente. Los participantes podrán conectarse cuando deseen sin restricciones de días ni horarios. El alumno tendrá acceso, no sólo al material de estudio que podrá utilizar desde su computadora, bajar o imprimir, sino también a los foros de discusión, tanto con el docente como con el resto de los participantes. El inicio del curso es inmediato, no se debe esperar el armado de ningún cupo.