Capacitacion en Pilates Reformer
Rizoma Casa de Conexiones
Rizoma es un espacio dedicado al entrenamiento, cuidado y despliegue creativo - conciente del cuerpo desde prácticas somáticas, artísticas y terapéuticas. Es un espacio donde confluyen profesores con interesantes recorridos y formaciones de alto nivel. Rizoma es un espacio que tiene como objetivo la práctica del bienestar colectivo. Rizoma funciona en un PH en el barrio de Villa Pueyrredón. Tiene un jardín y una higuera silvestre. Desarrollamos diversas clases regulares y Seminarios, dentro de los cuales se encuentra :
- Capacitacion en Pilates Reformer desde técnicas conscientes
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Curso y Capacitación
- Instructor en Pilates Reformer
- Duración 16 hs
- Precio ARS$ 3500.00
- Presencial
Sobre las clases
La capacitación desarrolla un programa de formación básica, intermedia y avanzada brindándole a quien accede a él, un amplio conocimiento de Anatomía del Movimiento y Biomecánica que luego servirá de sostén para comprender el método. Estudiaremos en forma introductoria principios de movimiento provenientes de técnicas somáticas como Eutonía, Feldenkrais y Sensopercepción. A su vez profundizaremos en el Método Pilates en sus diversos niveles y brindaremos las herramientas y conceptos necesarios para que luego “el futuro instructor” tenga criterio para poder brindarle a cada alumno, rutinas adaptadas a sus necesidades y posibilidades.
Modulo 1
Formación Básica
1° Encuentro- Sabado 8/07
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Elementos Básicos de Anatomia – Partes del Cuerpo – Ejes – Planos – Tipos de Articulaciones – Posibilidades de Movimiento – Funcionamiento Sistémico de Musculatura de Grandes Zonas del Cuerpo y como se interconectan ( Espalda – Cuello – Brazos- Pelvis -Piernas) .
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Introducción a Principios Metodológicos de la Sensopercepcion y su colaboración para la observación interna en clases de Pilates Reformer – Algunos Ejemplos de Ejercicios
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Breve Historia de Tecnica Pilates - Conceptos Claves ( Centro o Power House- Respiracion- Concentracion – Fluidez- Precision – Control)
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Formas de Iniciar una Clase de Pilates Reformer – Presentacion de Elementos y Resortes – Lectura de las necesidades de los alumnos – Opciones Creativas de Entradas en Calor
2° Encuentro – Sabado 15/07
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Armado de Clase de Pilates – Grandes Grupos de Ejercicios – Categorizacion – Correcciones Basicas
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Introduccion a Elementos de Eutonia, Tecnica que nos ayuda a la regulacion del tono muscular durante la ejecucion de los ejercicios. Algunos Ejemplos.
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Biomecanica de la Respiracion – Introducción - Ejercicios
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El uso del Centro Abdominal Como Motor de Movimiento – Ejercicios
3 ° Encuentro Sabado 22/07
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Armado de Clase de Pilates – Grandes Grupos de Ejercicios – Uso de Elementos – Ejercicios Nivel Avanzado
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Introduccion a Elementos de Feldenkrais , Tecnica que ayuda al Control y Precision en la ejecución de los ejercicios
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Biomecanica de la Pelvis - Ejercicios
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Biomecanica de la Espalda Alta – Ejercicios
4 ° Encuentro 29/07
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Armado de Clase de Pilates – Grandes Grupos de Ejercicios – Ejercicios Nivel Avanzado – Sintesis
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Correcciones Específicas para diferentes Lesiones / Embarazo
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Posibles Finales para una Clase de Pilates – Preparacion de Examen Final
Dirigido a
El Curso de Capacitación en Pilates Reformer está destinado especialmente a Profesores de Educación Física, Bailarines, Profesores de Yoga, profesionales de la salud y alumnos avanzados que quieran formarse en el Método Pilates y desarrollarse como instructores.
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