Curso de Personal Trainer

Instituto Nacional de Desarrollo Académico INDA

El Instituto Nacional de Desarrollo Académico (INDA) constituye una propuesta profesional de e-learning.

Ponemos a disposición de toda la comunidad una herramienta educativa innovadora, ágil y fácil de utilizar.

Ingresá a nuestra plataforma y conocé mas acerca de nosotros y nuestras diferentes propuestas. El Instituto Nacional de Desarrollo Académico (INDA) fue creado en base a una necesidad de una propuesta seria y profesional de e-learning. Fundado en 2012.

Curso y Capacitación
Duración 4 Meses
A distancia

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Estudiá Personal Trainer en INDA y aprendé a:

Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor.
Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza dentro del gimnasio y al aire libre, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos.
Adquirir conocimientos actualizados, experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase, reconociendo al fitness como un medio para el desarrollo motriz y psico social de la persona.
Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.
Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente.

¡AUMENTÁ TUS POSIBILIDADES DE ÉXITO CON INDA, EN 4 MESES LOGRÁ TU TÍTULO!
Invertir tu tiempo en el Curso de Personal Trainer te llevará a incrementar tus conocimientos y habilidades. Las empresas actuales necesitan de recursos humanos actualizados y con una base sólida de conocimientos teóricos. Desde INDA buscamos que tu única preocupación sea obtener el título para comenzar lo antes posible a adquirir experiencia.

MES 1

-El entrenador personal

1.1 Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal
1.2 Definición
1.3 Conceptos básicos
1.4 Comunicación
1.5 Valoración inicial
1.6 Salidas profesionales

MES 2

– Anatomía y fisiología humana

2.1 El cuerpo humano
2.2 Anatomía funcional
2.3 Aparatos y sistemas del cuerpo humano
2.4 Miología básica
2.5 Bases del rendimiento de la persona

MES 3

– Acondicionamiento físico

3.1 Introducción
3.2 Cualidades Físicas:
3.2.1 Básicas: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
3.2.2 Motrices: habilidad, agilidad y destrezas
3.2.3 Perceptivo motrices: coordinación, equilibrio, relajación, percepción espacial y temporal

MES 4

– Introducción en la nutrición deportiva

4.1 Introducción
4.2 Macronutrientes y micronutrientes
4.3 La dieta e hidratación
4.4 Nutrición deportiva en casos concretos
4.5 Suplementos deportivos y ayudas ergogénicas

– Mens sana in corpore sano

5.1 Introducción
5.2 Estilo de vida saludable
5.3 Efectos beneficiosos de una vida activa
5.4 Conciencia técnica y seguridad corporal de los ejercicios
5.5 Alteraciones o patologías relacionadas con la Actividad Física
5.6 Primeros auxilios

Los requisitos para estudiar con nosotros son: