Alimentación y Salud Deportiva

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Un Curso Eficaz para el Deportista

Con este Curso aprenderá desde qué dieta es la adecuada, cómo deben ser los descansos, los problemas que acarrean las drogas en el deporte y hasta las lesiones que pueden producirse. También sabrá de los distintos tipos de masajes que suelen aplicarse antes y después de las prácticas deportivas. 

Este Curso Ofrece:

 

  • Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar
  • Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte
  • Dieta del Deportista
  • El Masaje Deportivo
  • Higiene del Deportista
  • Lesiones en el Deporte
  • Lesiones y Reanimación en el Deporte
  • Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta
  • Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas
  • Tipos de Masaje
Un Curso Eficaz para el Deportista 
El Curso de Alimentación y Salud Deportiva le enseñará cómo debe alimentarse la persona que desea practicar deportes.
 

Alimentos sin Calcio, Pescados, Huevos y Azúcar 
Los Alimentos sin Calcio - Los Alimentos sin Calcio 
Los Pescados - Los Huevos - El Azúcar

Descanso del Deportista y Drogas en el Deporte 
Alimentación y Desgaste Energético - El Descanso del Deportista I 
El Descanso del Deportista II - Las Drogas y el Deporte I 
Las Drogas y el Deporte II

Dieta del Deportista 
Las Legumbres y las Frutas - Las Legumbres y las Frutas II 
Las Bebidas I - Las Bebidas II - La Dieta del Deportista

El Masaje Deportivo 
El Masaje Deportivo I - El Masaje Deportivo II - Tipos de Masaje 
Preparación para el Masaje - La Técnica del Masaje

Higiene del Deportista 
Las Vacaciones del Deportista - La Higiene del Deportista 
La Higiene y la Vestimenta - La Higiene y la Vestimenta - La Higiene de la Piel

Lesiones en el Deporte
Las Heridas - Las Hemorragias - Las Contusiones - Las Lesiones en las Articulaciones - Las Fracturas

Lesiones y Reanimación en el Deporte 
Pérdida de Conocimiento y Estado de Shock - Respiración Artificial 
Reanimación Cardiopulmonar - La Insolación - Los Golpes en los Testículos - La Psicología del Deportista

Masaje Deportivo y Alimentación del Atleta 
La Percusión - La Vibración - La Aplicación del Masaje Deportivo 
La Alimentación del Atleta I - La Alimentación del Atleta II

Sustancias Grasas, Hidratos de Carbono y Bebidas Alcohólicas 
Las Sustancias Grasas I - Las Sustancias Grasas II - Los Hidratos de Carbono I - Los Hidratos de Carbono II - Las Bebidas Alcohólicas

Tipos de Masaje 
Tipos de Masaje - Las Fricciones I - Las Fricciones II
El Amasamiento I - El Amasamiento II

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